Domowe sposoby na białe zęby, zobacz jak mieć białe zęby w 15 minut. Jak wybielić zęby domowym sposobem. Trzy skuteczne sposoby na wybielanie zębów w domu: zęby wybielisz w domu papką z kurkumy, sokiem z cytryny, truskawkami, sodą oczyszczoną, a także olejem wybielisz domowym sposobem, stosując truskawki, kurkumę, olej kokosowy, sodę odczyszczoną i sok z cytryny. Zobacz jak wybielić zęby domowymi sposobami. Bezpieczne domowe sposoby na białe zęby i piękny uśmiech. Domowa pasta wybielająca zęby z kurkumy – domowe sposoby na białe zębyDomową pastę wybielającą przygotujesz mieszając:2 łyżeczki kurkumy w proszku ½ sody oczyszczonej 1 łyżkę rozpuszczonego oleju kokosowegoDomową pastę wybielającą do zębów z kurkumy nałóż na umyte zęby, pamiętając o szczelinach między zębami. Wybielającą papkę do zębów z kurkumy pozostaw na zębach na 15- 20. Potem dokładnie wyszczotkuj zęby, wypłucz i umyj pastą do zębów. Po wybielaniu zębów unikaj herbaty, kawy i czerwonego wina przez około 2 godziny. Papką z kurkumy na białe zęby mogą wybielać zęby również osoby cierpiące na paradontozę. Domowe wybielanie zębów kurkumą możesz powtarzać raz w tygodniu. Domowa pasta wybielająca zęby z truskawek – jak wybielić zęby domowym sposobemDomową pastę wybielającą przygotujesz mieszając:3 rozgniecione truskawki 4 krople soku z cytryny ½ oleju kokosowego Domową pastę wybielającą z truskawek nałóż na zęby i pozostaw na 10 minut, potem dokładnie wyszczotkuj zęby i umyj pastą do zębów. Papką z truskawek szybko i przyjemnie wybielisz zęby w pasta wybielająca do zębów z sody oczyszczonej – domowe sposoby na białe zębyDomową pastę wybielającą przygotujesz mieszając:Pół łyżeczki oliwy z oliwek Pół łyżeczki sody oczyszczonej. Składniki dokładnie pastę wybielającą z sody nałóż na zębyna 10 minut, potem dokładnie wyszczotkuj zęby i umyj pastą do zębów. Wybielanie zębów w domu sodą oczyszczoną możesz powtarzać raz w sposoby na białe zęby są równie skuteczne, jak profesjonalne wybielanie zębów. Zanim sięgniesz po gotowe produkty, zobacz jak wybielić zęby w domu.
Nic w tym dziwnego, bo biały i zadbany uśmiech ma niebagatelny wpływ na wygląd, a co się z tym wiąże lepsze samopoczucie i większą pewność siebie. Prawdą jest, że na kolor naszych zębów składa się bardzo wiele czynników, jednym z nich jest codzienna dieta oraz używane przez nas produkty.
Każdy z nas marzy o pięknym, śnieżnobiałym uśmiechu. Niestety, każdego dnia wykonujemy pewne czynności, które znacznie odsuwają nas od celu. Zanim więc sięgniemy po wybielające pasty do zębów, powinniśmy zmienić swoje codzienne nawyki. To, jakiego koloru są nasze zęby, wynika nie tylko z genetycznych predyspozycji. Nasze codzienne nawyki i wybory żywieniowe mają ogromny wpływ na kolor zębów. Nie bez powodu mówi się, że żółkną od palenia papierosów. To jednak nie jedyna, szkodliwa czynność. Jeśli twoje zęby są żółte i planujesz je wybielić (a najlepiej zrobić to w gabinecie dentystycznym, by nie uszkodzić sobie szkliwa), musisz wiedzieć, że czeka cię zmiana nawyków, inaczej twoje zęby znów staną się żółte, a efektem będziesz cieszyć się tylko przez moment. Oto kilka zasad, których warto przestrzegać, by zęby były zachwycająco białe: Jedz białe produkty Jeśli chętnie sięgasz po czerwone wino, lubisz czarną herbatę i kawę, a także sok z czarnej porzeczki, nie ma się co dziwić, że twoje zęby mogły zmienić kolor. Wybieraj białe produkty lub w stonowanych kolorach. A jeśli już sięgniesz po coś ciemnego, umyj zęby po spożyciu. Naucz się szczotkować zęby Najlepszym sposobem na szczotkowanie jest umieszczenie szczoteczki do zębów pod kątem 45 stopni w stosunku do dziąseł i delikatne poruszanie nią w ruchu okrężnym, a nie ruchem w tył iw przód. Pamiętaj, żeby wymieniać szczoteczkę raz na miesiąc. Wybieraj chrupiące produkty Pokarmy, które są jędrne lub chrupiące, pomagają w czyszczeniu zębów podczas jedzenia. Idealnie sprawdzą się jabłka. Inne, warte polecenia produkty, to: surowa marchew, seler i popcorn. Szczotkuj zęby minimum dwa razy dziennie Czyli rano i wieczorem. Dlaczego tak ważne jest, by umyć je przed snem? Ponieważ w nocy szybciej się psują. Dzieje się tak, gdyż ślina wysycha w nocy, dlatego najlepiej jest usunąć z zębów wszystkie zanieczyszczenia przed snem. Ważne jest również, aby rano pozbyć się płytki nazębnej i bakterii. Czytaj też:Masz nadwrażliwe zęby? Wyjaśniamy, dlaczego
Ile lat trzeba miec zeby miec dziecko? 2010-06-22 15:19:04; ila trzeba miec lat zeby zaczac depilowac brwi? 2010-07-10 00:43:42; Ile psy musza miec lat zeby zaczac je szkolic ? 2012-04-13 20:48:46; co trzeba zrobic zeby miec biale zeby? 2010-01-23 22:21:27; Jak zaczac wierzyc w boga? 2011-04-09 23:34:01; Ile trzeba miec lat zeby miec gg ? 2012Białe, mocne zęby to nie tylko oznaka zdrowia, ale i ważny atrybut urody, bez względu na płeć. Sposobów na białe zęby jest wiele. Niektóre metody można stosować samodzielnie w domu, inne wymagają wizyty u stomatologa. Promienny, śnieżnobiały uśmiech odejmuje lat i sprawia, że czujemy się pewniej. Poniżej znajdziecie kilka sprawdzonych sposobów, które dotyczą wybielania uzębienia. Zobacz film: "10 urodowych trików, które musisz znać" spis treści 1. Białe zęby, a higiena jamy ustnej 2. Białe zęby, a profesjonalne wybielanie 3. Domowe sposoby na białe zęby 4. Proste triki, które sprawią, że twoje zęby będą wyglądały na bielsze 5. Podsumowanie rozwiń 1. Białe zęby, a higiena jamy ustnej Higiena jamy ustnej jest kluczowa nie tylko w profilaktyce próchnicy, ale i w walce z osadem nazębnym. Rozjaśnianie szkliwa zębów zacznij od starannego mycia ich po każdym posiłku. Myjąc dokładnie zęby, usuwasz resztki jedzenia i nie dopuszczasz do namnażania się bakterii odpowiedzialnych za powstawanie ubytków. Zwróć uwagę na to, by przed szczotkowaniem oczyścić szczeliny międzyzębowe nicią dentystyczną. Nić dentystyczna dba nie tylko o zęby, ale również o dziąsła. Po wyszorowaniu zębów zastosuj antybakteryjny płyn do płukania ust . Skrupulatna pielęgnacja jamy ustnej to pierwszy krok do bielszych zębów. W twojej codziennej diecie powinno znaleźć się jak najwięcej surowych owoców i warzyw. Staraj się unikać niezdrowej i wysokoprzetworzonej żywności (np. dań typu fast food). Jeśli najdzie cię tzw. mały głód, wybieraj zdrowszą alternatywę np. jabłko, czy pokrojoną marchew, zamiast słodkich batoników czy chipsów, które są doskonałą pożywką dla bakterii. Surowe warzywa w naturalny sposób usuwają zanieczyszczenia z powierzchni zębów. 2. Białe zęby, a profesjonalne wybielanie Białe zęby to marzenie wielu osób. Niestety, nie wszyscy mogą cieszyć się śnieżnobiałym uśmiechem. Oto czynniki, które wpływają na odcień uzębienia: naturalny odcień kości, palenie papierosów - ten szkodliwy nałóg nie tylko przyczynia się do powstawania przebarwień, ale również skutkuje nieświeżym oddechem. Oprócz tego, zwiększa ryzyko zachorowania na raka. picie kawy, herbaty, wina, ciemnych napojów gazowanych, soku żurawinowego, soku grapefruitowego (produkty te wykazują silne działanie odbarwiające), picie napojów energetycznych - tego typu specyfiki mogą zniszczyć szkliwo zębów w wyniku długotrwałego stosowania, co skutkuje przezroczystymi, przebarwionymi zębami, wiek, niektóre leki, np. antyhistaminowe, przeciwpsychotyczne czy te stosowane na nadciśnienie przyczyniają się do powstawania przebarwień na zębach. Z kolei antybiotyki tetracyklinowe wywołują szary odcień zębów u najmłodszych pacjentów, płyny do płukania ust z zawartością chlorheksydyny czy chlorku cetylopirydyniowego zwiększają ryzyko powstawania przebarwień, niektóre potrawy (spożywanie jagód, czarnych porzeczek czy buraków może powodować przebarwienia; po zjedzeniu ich należy dokładnie wyszczotkować zęby i wypłukać usta wodą) duża ilość fluoru, kamień nazębny. Wybielanie zębów w gabinecie stomatologicznym, jakie proponuje dziś stomatologia estetyczna, jest skuteczniejsze i bezpieczniejsze niż samodzielne próby rozjaśnienia uzębienia. Niestety wiąże się z dość sporymi kosztami. Oto metody stosowane przez specjalistów: metoda nakładkowa – stomatolog przygotowuje odlew uzębienia pacjenta, który samodzielnie zakłada nakładkę napełnioną aktywną substancją wybielającą przez kilka lub kilkanaście dni w domu. Rezultaty kuracji są zazwyczaj satysfakcjonujące, koszt wybielania jest stosunkowo niski; lampa Beyond – stomatolog nakłada na zęby żel wybielający, który jest następnie naświetlany lampą. Cały zabieg trwa około dwie godziny. Metoda jest wygodna i daje bardzo dobre rezultaty, jednak koszt zazwyczaj jest większy niż metodą nakładkową; wybielanie laserowe zębów – jest to najnowszy sposób na białe zęby, bardzo skuteczny i szybki, lecz także najdroższy z wymienionych. Po wybielaniu zębów laserem, metodą nakładkową, lampą Beyond należy bezwględnie unikać niektórych napojów i potraw (np. ciemnych sosów, czerwonego wina). Jeśli będziesz uważać na jedzenie i napoje, które powodują przebarwienia, rezultaty wybielania utrzymają się do roku. Nie należy także przesadzać z wybielaniem, ponieważ częste zabiegi mogą sprawić, że zęby staną się przezroczyste lub nabiorą niebieskiego odcienia. 3. Domowe sposoby na białe zęby Jak mieć białe zęby? Domowe sposoby także mogą być skuteczne, ale jedynie jako działanie profilaktyczne. Nie dadzą tak spektakularnych rezultatów jak profesjonalne zabiegi w gabinecie dentystycznym. Oto popularne domowe sposoby na wybielanie zębów: soda – jedna z najczęściej stosowanych metod wybielania zębów, niestety nieumiejętne stosowanie sody może zaszkodzić zębom; ma ona właściwości bakteriobójcze i oczyszczające, dlatego bardzo często jest dodawana do pasty; sodę można użyć do przygotowania płynu do płukania ust lub po prostu nałożyć odrobinę na szczoteczkę. Substancja ta odświeża oddech i neutralizuje kwasy, przywracając właściwe pH w ustach; szczoteczka elektryczna - mycie zębów szczoteczką elektryczną niezwykle skutecznie usuwa osad nazębny. To również prosty sposób na to, by uzyskać bielszy odcień zębów. jedzenie truskawek – owoce te w naturalny sposób wybielają zęby, dlatego warto jeść je jak najczęśćiej. Oprócz właściwości oczyszczających, truskawki zawierają cenne bogactwo witamin i antyoksydantów; sól – także ta metoda może mieć zły wpływ na stan uzębienia, ponieważ sól na właściwości zakwaszające i może prowadzić do powstania ubytków w szkliwie zęba. Sól zazwyczaj nakłada się na szczoteczkę do mycia zębów; cytryna – kolejny domowy sposób na białe zęby to aplikowanie na zęby soku z cytryny kilka razy dziennie. Właściwości wybielające na kwas zawarty w cytrynie; węgiel – niestety ten sposób także może być niebezpieczny dla szkliwa, ponieważ metoda polega na ścieraniu kryształkami węgla zewnętrznej warstwy zęba, na której znajduje się osad. żucie gumy do żucia bez cukru – również wspomaga oczyszczanie oraz wzmaga wytwarzanie śliny, co z kolei neutralizuje kwasy powodujące próchnicę. Żując gumę zmniejszamy ryzyko rozwoju płytki nazębnej. Stosując takie metody, należy zachować ostrożność, ponieważ mogą one przynieść więcej szkody niż pożytku. Poza tym lepiej sięgnąć po dobre pasty wybielające, żele, paski i inne środki, które zostały przebadane pod kątem bezpieczeństwa dla zdrowia. Wiele tych produktów zawiera łagodne środki ścierające lub polerujące czy substancje chemiczne. Stosowanie ich pozwala na pozbycie się ciemnych, nieestetycznych przebarwień. Prosta metoda na zachowanie śnieżnobiałego uśmiechu to szczotkowanie. Szczotkuj zęby przynajmniej dwa razy dziennie i czyść zęby nicią dentystyczną przynajmniej raz dziennie. Lepszym sposobem jest szczotkowanie po każdym posiłku. Szczotkowanie zapobiega przebarwieniom, szczególnie w okolicach dziąseł. Zarówno elektryczne, jak i soniczne szczoteczki do zębów mogą być lepsze od tych tradycyjnych w usuwaniu przebarwień i kamienia nazębnego. Bardzo dobrym rozwiązaniem są również domowe zestawy do wybielania zębów, zawierające nadtlenek karbamidu. Jest to środek wybielający, który usuwa zarówno powierzchowne, jak i oporne przebarwienia oraz zmienia naturalny odcień zębów. Jeśli przebarwienia spowodowane są piciem kawy, taki zestaw do wybielania może pomóc. Niekiedy zestawy zawierają żel na bazie nadtlenku, który nakłada się za pomocą małej szczoteczki. Inne zestawy zawierają specjalne wkładki na zęby z żelem, które należy stosować codziennie (od 30 do 45 min) przez tydzień lub dłużej. Kolejny mało kosztowny, jednak bardzo skuteczny sposób na wybielanie zębów to używanie pasków wybielających. Nie tylko usuwają przebarwienia, ale również rozjaśniają naturalny odcień zębów. Te cienkie paski zawierają warstwę żelu wybielającego na bazie nadtlenku. Kuracja paskami wybielającymi trwa zazwyczaj od 7 do 14 dni. Rezultaty widać już po kilku dniach. Warto nadmienić, że paski wybielające nie powodują tak spektakularnych efektów jak zestawy do wybielania. 4. Proste triki, które sprawią, że twoje zęby będą wyglądały na bielsze Poniżej znajdziesz proste triki, które sprawią, że twoje zęby będą wyglądały na bielsze. Oto one: skrupulatnie i umiejętnie dobieraj produkty kosmetyczne - niektóre marki mają w ofercie pomadki, które optycznie rozjaśniają zęby. Jeśli twoje zęby mają szarawy odcień, unikaj czerwonych pomadek z błękitnymi tonami, wybierz chłodniejsze odcienie brązu. W przypadku beżowego odcienia zębów lepsze będą pomadki nude lub różowe z niebieskimi tonami. Niewskazane są ciemne lub jaskrawe pomadki, a także intensywnie lśniące błyszczyki. nie bój się samoopalacza - stosowanie delikatnego samoopalacza sprawi, że twoje uzębienie będzie wyglądało na bielsze. Oprócz tego podkreślisz również oprawę oczu. ciemne soki i napoje (np. sok z czarnej porzeczki, czarna kawa) zawsze pij z użyciem słomki. Ten trik zalecany jest w szczególności osobom, które lubią wybielać zęby. Picie napojów przez słomkę stosuje się po to, by płyn, który spożywamy nie miał żadnej styczności ze szkliwem. 5. Podsumowanie Jeśli marzysz o białych zębach, zastanów się, które czynniki powodują, że kolor twoich zębów nie jest zadowalający. Może warto ograniczyć palenie czy picie kawy? Jednak pamiętaj, że dzięki temu zęby nie staną się białe, jednak ograniczysz w ten sposób dalszy proces przebarwiania. Wybielanie zębów niekompletnych, złamanych czy martwych jest bardziej skomplikowane i wymaga zastosowania innych metod, np. zabiegu zwanego bondingiem bądź użycia żywicy kompozytowej czy licówki. Jeśli masz wykonaną licówkę, koronę, most, bonding lub wypełnienie, zachowaj ostrożność przy wybielaniu zębów. Wybielacze nie rozjaśnią sztucznych zębów, co oznacza, że będą one wyróżniać się na tle świeżo wybielonych naturalnych zębów. Aby wyrównać efekt wybielenia, konieczne może być ponowne wykonanie danego zabiegu. polecamy
To zazwyczaj wystarczający okres, aby powstrzymać w zalążku ewentualne problemy. Dentysta także najlepiej doradzi, jak odpowiednio dbać o zdrowy i piękny uśmiech, jaką pastę czy płyn do płukania wybrać oraz jak prawidłowo szczotkować zęby. Może polecić także jeden z zabiegów, na przykład usuwania kamienia czy fluoryzacji.Informacje i zalecenia dla pacjentów Wybielanie polega na utlenianiu barwników, aż do uzyskania całkowicie bezbarwnych związków chemicznych, dlatego ostateczny efekt zabiegu zależy od typu oraz intensywności przebarwień. Niektóre przebarwienia (np. po tetracyklinach, nikotynie) wymagają większej ilości zabiegów. Wybieleniu ulegają tylko powierzchnie szkliwa, nie ulegają wypełnienia ani uzupełnienia protetyczne, może więc zaistnieć potrzeba ich wymiany po zakończeniu wybielania, nie wcześniej jednak niż 2 tygodnie po zakończeniu wybielania. Przez 3 doby po zabiegu nie wolno spożywać żadnych potraw przebarwiających lub zawierających kwasy (kawa, jagody, napoje typu cola, buraki, czerwone wino, kiszona kapusta, cytrusy, soki owocowe). Przez 2 doby nie wolno palić papierosów. Substancje te mogą obniżać efektywność procesu wybielania. W trakcie i po zabiegu mogą pojawić się dolegliwości bólowe oraz wzmożona wrażliwość zębów na zimno i ciepło. Dolegliwości te znikają po 1-3 dobach od zabiegu. Dlatego też przez 24 godziny należy unikać spożywania potraw gorących lub bardzo zimnych. W razie wystąpienia dolegliwości ze strony dziąseł zaleca się płukanie jamy ustnej roztworem sody oczyszczonej. Badania naukowe opublikowane w 2007 roku wykazały, że dla zachowania trwalszego efektu wybielanie należy powtórzyć w krótkich odstępach czasu 3-5 razy.
To naturalna i nieinwazyjna metoda wybielania zębów. Dodatkowo pomaga w leczeniu krwawiących dziąseł. Minusy tej metody: Nie jest to przyjemne i może … zmęczyć ;). Trzeba płukać usta olejem co najmniej 10-20 minut! Cena wybielania zębów olejem: Tu liczy się tylko koszt oleju, np. olej kokosowy ok. 20 zł za słoiczek.Strona Główna»Zdrowie»Higiena»Jak mieć białe zęby? Sposób na białe zęby Zęby odzyskają piękny biały kolor, jeśli codziennie będzie się żuć plasterek świeżej cytryny (nie należy później zapomnieć o umyciu zębów). Można również stosować płukankę z lekko osolonej wody. Podobne artykuły 10 nietypowych zastosowań wody utlenionej Jak zrobić tonik ogórkowy? Wybielanie zębów – 5 domowych sposobów !!! Jak dbać o zarost? Pielęgnacja brody i wąsów Jak poprawnie czyścić uszy? 10 sposobów na zlikwidowanie tkanki tłuszczowej Zobacz także Jak poprawić porost włosów?Nie każdemu włosy rosną z taką samą intensywnością i nie każdy jest w stanie w pół roku zapuścić bujną czuprynę. Jest …Dodaj komentarz Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Komentarz Nazwa E-mail Witryna internetowa Zapisz moje dane, adres e-mail i witrynę w przeglądarce aby wypełnić dane podczas pisania kolejnych komentarzy. 151. W 1877 w Ameryce Północnej toczyła się wojna seksualna. 152. W czasie ferii zrobiłem dwa karmniki dla ptaków i jeden dla sióstr urszulanek. 153. W czasie totalnej mobilizacji wcielono do wojska nawet dzieci w podeszłym wieku. 154. W dalszej drodze Nel zachorowała na febrę. Staś postarał się o ligninę i Nel wyzdrowiała 155.
Zanim pomaszerujesz do dentysty po licówki, przeczytaj nasz poradnik i dowiedz się, jak mieć piękne zęby bez stosowania drastycznych metod. fot. VOGUE Germany Po pierwsze: Szczotkuj jak należy Większość ludzi podczas szczotkowania zębów zdziera z nich cenną warstwę szkliwa, co może sprawić, że uśmiech z czasem żółknie. Aby tego uniknąć, stosuj miękką szczoteczkę. Myj zęby minimum dwa razy dziennie po dwie minuty. Dla ekstra efektu, również po obiedzie. Po prostu kup szczoteczkę i pastę, i wrzuć do biurka w pracy. Po lunchu wyszczotkuj i patrz jak z dnia na dzień robią się perłowe! Po drugie: W elektryce siła Zwykła szczoteczka może dawać dobre rezultaty, ale spektakularne uzyskasz tylko stosując szczoteczkę elektryczną. Nie dość, że zwalcza płytkę nazębną, to jeszcze stymuluje dziąsła. Najnowsze szczoteczki mają timery, aby kontrolować czas szczotkowania. fot. VOGUE Germany Po dziewiąte: Używaj pomadek na bazie błękitnego pigmentu Jak z większością problemów kosmetycznych, makijaż pomaga i tu. Wybieraj szminki i błyszczyki na bazie błękitnego pigmentu. Doskonale sprawdza się Clinique Long Last Lipstick w kolorze Twilight Nude i Revlon Super Lustrous Lipstick, odcień Black Cherry. Odpuść sobie pomadki perłowe matowe, beżowe, brązowe i żółtawe - tylko podkreślą problemy z żółtym uśmiechem. Po dziesiąte: Skonsultuj się ze specjalistą Najszybsza droga do perfekcyjnych zębów to niestety droga najdroższa. Zabiegi z zastosowaniem światła LEDowego dają najlepsze efekty - wybielają w godzinę, jednak wydasz na nie pół pensji. Albo i więcej. fot. VOGUE Germany Po trzecie: Używaj pasty wybielającej Przecież to jasne. Profesjonalne pasty kupisz w aptece. Zawierają zarówno tlenek wapnia i sodę oczyszczoną, które rozpuszczają przebarwienia i wzmacniają szkliwo. Potrzebujesz szybkiego rozwiązania? Szukaj past, które już po pierwszym użyciu dają efekt optycznego wybielenia - wszystko dzięki niebieskiemu barwnikowi, który na chwilę przykleja się do zębów, czyniąc je bardziej białymi. Po czwarte: Otwórz wodę utlenioną Woda utleniona i soda oczyszczona tworzą duet nie do pokonania. Wymieszaj łyżkę wody utlenionej i dwie łyżki sody. Powstałą pastą szczotkuj zęby. Albo płucz jamę ustną płynem z dodatkiem wody utlenionej. fot. VOGUE Germany Po piąte: Zestawy do domowego wybielania zębów Największy problem z zestawami do wybielania zębów polega na tym, że bardzo podrażniają dziąsła, bo zawierają zbyt dużo nadtlenku mocznika. Szukaj produktów, które mają nie więcej niż 10% tej substancji i wybielają w dwa tygodnie, a nie dwie godziny. Kuracja trwa dłużej, ale jest bezpieczniejsza. Wybieraj paski zamiast wkładek doustnych. Paski lepiej trzymają się zębów i mają odpowiednią ilość produktu. Po szóste: Unikaj jedzenia i picia, które powoduje przebarwienia Wszystko, co zostawia plamę na białej koszuli, zostawia plamę na zębach. Najgorsze są ciemne, gorące i kleiste produkty: sos pomidorowy, kawa, herbata. Jeśli to możliwe, wybieraj jaśniejsze wersje: mrożoną kawę zamiast espresso, szampana zamiast czerwonego wina, sok winogronowy zamiast żurawinowego. fot. VOGUE Germany Po siódme: Pij wodę! Czerwone i białe wino to koszmar dentystów. Zawarte w nich kwasy rozpuszczają szkliwo, więc jeśli zaraz po wypiciu lampki wina szczotkujesz zęby, jeszcze bardziej odzierasz je z warstwy zabezpieczającej. Zamiast tego poczekaj pół godziny i w międzyczasie wypij szklankę wody, która spłucze kwas z zębów i zacznie stymulować wydzielanie śliny. Bo ślina świetnie mineralizuje zęby. Po ósme: Wazelina Niczym Miss Ameryki smaruj zęby wazeliną. Rozwiążesz problem szminki na zębach i stworzysz ochronną barierę przeciwko przebarwieniom.
Każdy z nas powinien jeść co najmniej 400 g warzyw lub owoców każdego dnia, jednak podczas odchudzania tę ilość warto jeszcze bardziej zwiększyć. Pamiętaj jednak, aby 3/4 stanowiły warzywa, a owoce jedynie pozostałą 1/4. Warzywa i owoce zawierają nie tylko błonnik, ale też wiele witamin, związków mineralnych, kwasów
Białe zęby bez wybielania – czy to możliwe? Wybielanie kojarzone jest najczęściej z drogimi zabiegami w gabinecie stomatologicznym. Materiały i wielokrotne przeprowadzenie całej procedury to zazwyczaj koszt około 1000 zł. Jest to zatem ogromny wydatek, a przy tym mnóstwo czasu poświęconego na wizyty u dentysty. Obecne możliwości medycyny estetycznej pozwoliły jednak na stworzenie bardzo efektywnego sposobu na uzyskanie białych zębów w domu. Specjalne formuły wykorzystują materiały bardzo podobne do tych używanych przez lekarzy. Domowe zabiegi są jednocześnie bardzo łatwe w przeprowadzeniu, tak aby każdy, bez specjalnego przeszkolenia mógł cieszyć się wymarzonym białym uśmiechem. Wybielanie zębów w domu – paski Crest Białe zęby bez wybielania u dentysty można uzyskać wykorzystując paski do wybielania zębów. Marka Crest prezentuje najskuteczniejsze na rynku produkty tego typu, które pozwolą uzyskać biały uśmiech już po tygodniu użytkowania. Paski Crest to przezroczyste paseczki z tworzywa sztucznego nasączone specjalnym żelem wybielającym. Jest to substancja analogiczna do tych wykorzystywanych podczas zabiegów w gabinetach kosmetycznych. Paseczki mają kształt dostosowany do kształtu zębów górnych i dolnych. Ich aplikacja jest prosta i szybka. Cały zabieg zajmuje zaledwie 30 minut dziennie, a zalecana seria zabiegów trwa zazwyczaj 7-14 dni. Paski do wybielania zębów – jak aplikować? Paski do wybielania zębów pakowane są w jednorazowe saszetki. Przed ich nałożeniem zęby należy dokładnie wyczyścić i odczekać co najmniej godzinę po myciu. Paski wybielające zęby należy odkleić od specjalnej folii i nałożyć na zęby. W miarę możliwości powinno się unikać bezpośredniego kontaktu żelu pokrywającego produkt z dziąsłami. Paski należy trzymać na zębach przez 30 minut. Po tym czasie produkt należy zdjąć i wyrzucić. Nie nadaje się on do wielokrotnego stosowania. Paski wybielające – efekty Paski Crest to unikalna formuła wykorzystująca nowoczesne substancje wybielające. Pierwsze efekty stosowania produktu można zauważyć nawet po trzech dniach od rozpoczęcia aplikacji. Ostateczny efekt utrzymuje się nawet do 18 miesięcy. W celu podtrzymania zadawalającego odcienia bieli serię zabiegów można powtarzać co około 6 miesięcy.
.
